Co należy robić, aby długo prezentować się bardzo atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie należy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Odnośnie tego ciężko miewać wątpliwości. A zwłaszcza serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – np., nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? W takim razie zdrowo się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. link
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl