Jak dożyć późnych lat?
1. teksty
2. wpisy
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem należy robić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepska. Odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.